ΔΡΑΣΕΙΣ | Κοντοπίδου Ειρήνη – Κλινικός Διαιτολόγος MSc

Η Ειρήνη Κοντοπίδου για τη νηπιακή διατροφή

1:05 μμ
|

Η Ειρήνη Κοντοπίδου μίλησε για τη διατροφή στη βρεφική και νηπιακή ηλικία στη διημερίδα του Σωματείου Ιδιωτικών Παιδικών Σταθμών Θεσσαλονίκης – Αν. Μακεδονίας. Η διημερίδα με τίτλο “Ασφαλώς…στον παιδικό σταθμό”, αφορούσε την υγιεινή,την πρόληψη και την ασφάλεια στον παιδικό σταθμό, και πραγματοποιήθηκε το Σαββάτο 29 και Κυριακή 30 Νοεμβρίου 2014 […]

Η Ειρήνη Κοντοπίδου στο TV100 για τη διατροφή της γυναίκας

8:35 πμ
|
διατροφή για γυναίκες

Η Ειρήνη Κοντοπίδου, καλεσμένη στην εκπομπή της Χριστίνας Κανατάκη «Πάρτε θέση» στο TV100, μίλησε τη Δευτέρα 17 Νοέμβρη για τη διατροφή της γυναίκας

Σεμινάρια διατροφής με την Ειρήνη Κοντοπίδου

11:35 πμ
|

Η υγιεινή διατροφή και η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι σημαντικές για τη διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας σε όλα τα στάδια της ζωής της γυναίκας.
Ο Δήμος Θεσσαλονίκης διοργανώνει δωρεάν σεμινάρια διατροφής με θέμα:
«Διατροφικές ανάγκες των γυναικών στα διάφορα στάδια της ζωής»
με την κλινικό διαιτολόγο, M.Sc,  Ειρήνη Κοντοπίδου.
Η υγιεινή διατροφή και η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι σημαντικές για τη διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας σε όλα τα στάδια της ζωής της γυναίκας.
Στην εφηβεία, η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ολοκλήρωση της ανάπτυξης του οργανισμού της γυναίκας, στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων και στην αποφυγή διατροφικών δια ταραχών.
Η υγιεινή διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Κατά τις περιόδους αυτές η διατροφή της εγκύου και της θηλάζουσας μητέρας επιδρά άμεσα στην υγεία της ίδιας, θέτοντας παράλληλα τα θεμέλια για την ανάπτυξη και τη μελλοντική υγεία του παιδιού της. Κατά τη γαλουχία η διατροφή εξακολουθεί να παραμένει σημαντική, ενώ η υιοθέτηση και η υποστήριξη του μητρικού θηλασμού συμβάλλει ουσιαστικά στη διατήρηση και προαγωγή της υγείας και του παιδιού.
Κατά την εμμηνόπαυση επίσης σημαντικό σταθμό της ζωής της η υγιεινή διατροφή και η τακτική σωματική δραστηριότητα εξακολουθούν να συνεισφέρουν σημαντικά στη διατήρηση και βελτίωση της σωματικής και ψυχικής της υγείας.
Το πρόγραμμα των σεμιναρίων διαμορφώνεται ως εξής:

Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Κάτω Τούμπας «Γιώργος Ιωάννου» Πυλαίας 59, τηλ. 2310 919039 Δευτέρα 17 Νοεμβρίου 2014, ώρα 18:30
Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Άνω Τούμπας «Κληροδότημα Στ. Νικολαΐδη» Γρ. Λαμπράκη 187, τηλ. 2310 950370 Παρασκευή 21 Νοεμβρίου 2014, ώρα 18:30

 

Η είσοδος είναι ελεύθερη για το κοινό.

&nbsp […]

Η Ειρήνη Κοντοπίδου για την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

10:35 μμ
|

Στις 24 Οκτωβρίου 2014 […]

Η Ειρήνη Κοντοπίδου στηρίζει την Α.Ε.Λ.Ι.Α. στην πρώτη τους εκδήλωση

8:05 μμ
|

Η Ειρήνη Κοντοπίδου κοντά στην παρθενική εμφάνιση του συλλόγου Α.Ε.Λ.Ι.Α. (Αγάπη, Ελπίδα, Λύσεις για Ίαση και Αποκατάσταση), της νέας αστικής μη κερδοσκοπικής οργάνωσης, που ιδρύθηκε πριν λίγους μήνες στη Θεσσαλονίκη.

Στις αρχές Ιουλίου  η Α.Ε.Λ.Ι.Α. διοργάνωσε την πρώτη της εκδήλωση στο κατάμεστο bar restaurant Aldebaran, όπου τα μέλη, οι φίλοι, φίλες και επιστήμονες ιατροί της Α.Ε.Λ.Ι.Α., ενημερώθηκαν για τους στόχους και το όραμα του σωματείου, από την επιστημονική υπεύθυνο της Α.Ε.Λ.Ι.Α Dr […]

Η Ειρήνη Κοντοπίδου στην Βεργίνα Τηλεόραση με οδηγίες διατροφής για τον καρκίνο

2:35 μμ
|

Η Ειρήνη Κοντοπίδου προσκεκλημένη στην Βεργίνα Τηλεόραση και στην εκπομπή “Όψεις και Απόψεις” την Τετάρτη 22 Ιανουαρίου 2014 […]

Η Ειρήνη Κοντοπίδου στην Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

10:35 μμ
|

Στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας για την Ψυχική Υγεία ( 10 Οκτωβρίου 2013)
πραγματοποιήθηκε με μεγάλη συμμετοχή του κοινού η εκδήλωση-ενημέρωση που
οργανώθηκε από την Brain Matters Institute […]

Η Ειρήνη Κοντοπίδου στο 1ο Συνέδριο Ιατρικής του Πολίτη για τη χοληστερόλη

7:35 πμ
|

Η Ειρήνη Κοντοπίδου πραγματοποίησε ομίλια με θέμα “Χοληστερόλη και διατροφή”  την Κυριακή 16 Ιουνίου 2013 στο 1 […]

Η Ειρήνη Κοντοπίδου στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο Θεσσαλονίκης για την παιδική παχυσαρκία

4:05 μμ
|

Σεμινάριο για την Παιδική Παχυσαρκία από το Μητροπολιτικό Κολλέγιο Θεσσαλονίκης

Στο πλαίσιο του προγράμματος  “Invited Speakers@AMC” τη Δευτέρα 20 […]

Διατροφικές διαταραχές

9:32 μμ
|

Η κλινική διαιτολόγος Ειρήνη Κοντοπίδου, αποδέχθηκε για μια ακόμη φορά την πρόσκληση του Euro channel και της δημοσιόγραφου Πετκάκης Πωλίνας με την οποία συζήτησαν στην εκπομπή “Υγεία και ευ ζην” για τις διατροφικές διαταραχές.

Η κα Κοντοπίδου ανέλυσε τα πολύπλοκα αίτια αλλά και τα κριτήρια διάγνωσης της ψυχογενούς ανορεξίας και της ψυχογενούς βουλιμίας. Μίλησε ακόμα για τις αντισταθμιστικές συμπεριφορές στις οποίες καταφεύγουν τα άτομα που πάσχουν, όπως την υπερβολική κατανάλωση διουρητικών και καθαρκτικών χαπιών, την πρόκληση εμετού και την υπερβολική ενασχόληση με τη γυμναστική. Ανέφερε στατιστικά στοιχεία τα οποία αποδεικνύουν ότι οι διατροφικές διαταραχές είναι πιο συχνές στις γυναίκες και υπάρχει πιθανότητα κάποιοι πάσχοντες να μεταπηδήσουν από μία μορφή διατροφικής διαταραχής σε άλλη. Εστίασε στη συμβολή της διεπιστημονικής ομάδας για τη θεραπεία αυτών των ατόμων, με τη συνεργασία ψυχολόγου και διαιτολόγου να κρίνεται απαραίτητη.

Επιπλέον, ο ρόλος της ομάδας των θεραπευτών είναι η εκπαίδευση αυτών των ατόμων πάνω σε βασικές βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, η καθοδήγηση τους σχετικά με εναλλακτικές λύσεις για μείωση των αντισταθμιστικών συμπεριφορών και η στήριξη τους σε περίπτωση υποτροπής. Βασικόςστόχος της διαχείρισης αυτών των ατόμων είναι να καταλάβουν ότι το φαγητό είναι μέρος της αυτοφροντίδας του οργανισμού και να εκπαιδευτούν ώστε να νιώθουν επαρκείς ανεξαρτήτως κιλών και εικόνας σώματος. Αυτό που προέχει είναι να είναι υγιείς, σωματικά και ψυχικά, χωρίς να τους νοιάζει πόσο δείχνει η ζυγαριά.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε το απόσπασμα της εκπομπής εδώ:

&nbsp […]