Ακούς συχνά τον όρο “comfort food” και αναρωτιέσαι τι ειναι; 🤔 Δεν πρόκειται για ένα ακόμα trend στη διατροφή, αλλά στην ουσία είναι μια συνήθεια. Το φαγητό 🍽 πέρα από την κάλυψη των ενεργειακών μας αναγκών και την ικανοποίηση της πείνας, είναι και μέσο κοινωνικοποίησης, αλλά και μέσω κάλυψης των ψυχολογικών μας αναγκών 😃. Έτσι, …
Το κουδούνι του σχολείου σε λίγες μέρες χτυπάει! 🔔 Και οι γονείς αναρωτιούνται τι σνακ να ετοιμάσουν για τα παιδιά.👩👦 Αν ψάχνετε και εσείς έξυπνα και θρεπτικά σνακ για να δίνετε στα παιδιά σας, τότε βρίσκεστε στο σωστό post! 👉🏻 Αυτό που χρειάζονται τα παιδιά στο σχολείο για τις δραστηριότητες τους, είτε είναι το παιχνίδι, …
Όταν είμαστε στην παραλία ⛱ συνήθως περνάμε αρκετές ώρες. Και μέχρι την ώρα που θα φάμε το μεσημεριανό στην ταβέρνα ή στο κατάλυμα καλό είναι να καταναλώσουμε κάτι, καθώς με τα ενδιάμεσα γεύματα θα κρατήσουμε σε εγρήγορση τον μεταβολισμό μας και σίγουρα θα πεινάσουμε 🤤. Τι μπορούμε όμως να φάμε στην παραλία εμείς και τα …