Ο καφές είναι το αγαπημένο ρόφημα πολλών ☕️ και για τον περισσότερο κόσμο αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στο ξεκίνημα της ημέρας, ενώ άλλοι μπορεί να καταναλώνουν πολλές κούπες μέσα στην ημέρα. Τι πραγματικά ισχύει για τον καφέ; Τελικά, είναι ωφέλιμος για την υγεία μας; 🤔 Ας δούμε λοιπόν τις επιδράσεις του καφέ στον οργανισμό μας 🔎 …
Το πράσινο τσάι 🌿 αποτελεί ένα αφέψημα που καταναλώνεται όλο τον χρόνο και τώρα το καλοκαίρι είναι η ιδανική επιλογή για να μας δροσίσει και να μας ενυδατώσει! 💦 Χάρη στην ευρεία του κατανάλωση, έχουν γίνει πολλές μελέτες και τα οφέλη του έχει αποδειχθεί ότι είναι ποικίλα. 🔎 ✳ Αποτελεί πηγή πολυφαινολών και κατεχινών (90-200 …