Κυριακάτικο μενού χωρίς γλυκό δεν υπάρχει!

Σοκολατένια μους αβοκάντο 🥑

Ένα γλυκό που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι και με υψηλή θρεπτική αξία!

Υλικά για 3-4 μερίδες:
✔2 αβοκάντο ώριμα
✔1/3 φλιτζ. Γάλα 1,5% ή φυτικό ρόφημα (γάλα αμυγδάλου/καρύδας/βρώμης)
✔4 κ.σ. μέλι ή σιρόπι Αγαύης
✔2 κ.σ. σκόνη κακάο
✔1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση:
➡️Χτυπάμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μούλτι μίξερ
➡️Σερβίρουμε και γαρνίρουμε με υλικά της επιλογής μας (φρούτα, ξηρούς καρπούς, flakes καρύδας)

Σοκολατένια μους αβοκάντο 🥑

Ένα γλυκό που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι και με υψηλή θρεπτική αξία!

🔍Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε νερό, φυτικές ίνες (6,7 g/100 g), ω-3 λιπαρά οξέα (απαραίτητα λιπαρά οξέα), βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες. Επίσης, αποτελεί πηγή καλίου και μαγνησίου.

Καλή απόλαυση!😋