Τρόποι για την αντιμετώπιση της Δυσκοιλιότητας

Δυσκοιλιότητα ονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να αποβάλλει τα κόπρανα από τον οργανισμό του ή οι κενώσεις του γίνονται λιγότερο συχνές. Ωστόσο, η συχνότητα με την οποία κάθε άτομο επισκέπτεται την τουαλέτα ποικίλλει. Προκαλείται από: Τη χαμηλή κατανάλωση φυτικών ινών Τις μειωμένες προσλήψεις υγρών Την καθιστική ζωή & την αύξηση του …