Αναρρωτιέσαι εάν η υγιεινή διατροφή μπορεί να μας ακολουθεί και στην παραλία;🤔
Η απάντηση είναι στις παραπάνω φωτογραφίες ⤴️

Μπορείς να κάνεις πιο υγιεινές και έξυπνες επιλογές 😎, οι οποίες θα σου δώσουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά και θα σε κρατήσουν χορτάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Δες τις παραπάνω διαφορές ανάμεσα στα τρόφιμα και με τι μπορείς να κάνεις αντικατάσταση.

🆘️ Δεν ξεχνάμε, τώρα με τον καύσωνα να ενυδατωνόμαστε (τουλάχιστον 2lt νερό την ημέρα) 💦 και προτιμούμε τα μικρά και συχνά γεύματα 🍑.