Η θρεπτική αξία του μελιού

Το μέλι 🍯 είναι γνωστό από τα αρχαία χρόνια για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην υγεία, την ευεξία, αποτελεί σύμβολο μακροζωίας🧘‍♀️, και πλέον, εδώ και αρκετά χρόνια κατατάσσεται στις υπερτροφές! Οι ποικιλίες του είναι το θυμαρίσιο, το πευκόμελο, καστανιάς, πορτοκαλιάς, κα. 🌳και τελευταία το μέλι μαννούκα το οποίο προέρχεται από τη Νέα Ζηλανδία. Το χρώμα …

Εnergy balls

Ψάχνεις ένα εύκολο σνακ για τη δουλειά, για μετά την άσκηση ή για το παιδί στο σχολείο; 🤔 Τα energy balls είναι από τα πιο υγιεινά και γεμάτα ενέργεια σνακ! 😋 Επίσης, είναι πανεύκολα στην παρασκευή, αφού δε χρειάζονται ψήσιμο, και στη μεταφορά τους και μπορείς να τα έχεις μαζί σου κάθε στιγμή της ημέρας. …