Θηλάζω υπάρχουν τροφές που βοηθούν

Θηλάζω, υπάρχουν τροφές που βοηθούν;

🤱Στη χώρα μας η Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού εορτάζεται, κάθε χρόνο, στις 1-7 Νοεμβρίου. 🏥 Η εν λόγω δράση υποστηρίζεται από τη UNICEF, τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ – WHO), τη Διεθνή Οργάνωση Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) και Υπουργεία Υγείας σε πολλές χώρες. 📍🪧Το θέμα της φετινής Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού είναι: «Προστατεύουμε τον θηλασμό. Είναι …

IMG b136e2e65a71aeb8d44b043b35d1ce44 V

Διατροφή και Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών

Τι είναι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και πως μπορεί να βοηθήσει η διατροφή;🍎 🔎Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) χαρακτηρίζεται από ορμονικές διαταραχές, διαταραχές στον εμμηνορυσιακό κύκλο και δημιουργία μικρών κυστών γύρω από τις ωοθήκες. Συνδέεται συχνά με την αντίσταση στην ινσουλίνη και παρουσιάζεται στο 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι η …

Διατροφικές διαταραχές

Η κλινική διαιτολόγος Ειρήνη Κοντοπίδου, αποδέχθηκε για μια ακόμη φορά την πρόσκληση του Euro channel και της δημοσιόγραφου Πετκάκης Πωλίνας με την οποία συζήτησαν στην εκπομπή “Υγεία και ευ ζην” για τις διατροφικές διαταραχές. Η κα Κοντοπίδου ανέλυσε τα πολύπλοκα αίτια αλλά και τα κριτήρια διάγνωσης της ψυχογενούς ανορεξίας και της ψυχογενούς βουλιμίας. Μίλησε ακόμα …

Η Ειρήνη Κοντοπίδου στην εκπομπή Τα λέμε

Η Ειρήνη Κοντοπίδου στην εκπομπή “Τα λέμε”

Η κλινική διαιτολόγος, Ειρήνη Κοντοπίδου, αποδέχτηκε την πρόσκληση της Χριστίνας Τσόρμπα στην εκπομπή Τα λέμε του Βεργίνα  TV για να συζητήσουν για τους διατροφικούς μύθους γύρω από την εγκυμοσύνη και τη διατροφή. Η Ειρήνη Κοντοπίδου αναφέρθηκε στις ανάγκες μιας εγκυμονούσας σε ενέργεια, θρεπτικά συστατικά και υγρά. Συζήτησαν σχετικά με τα οφέλη του θηλασμού και κατά πόσο …

dragos gontariu bqG4F5RBqoQ unsplash

Διατροφή για γονιμότητα και εγκυμοσύνη

Η κλινική διαιτολόγος, Ειρήνη Κοντοπίδου, αποδέχτηκε την πρόσκληση της Πολύνας Πετκάκη στην εκπομπή Υγεία και Ευ ζειν του EURO CHANNEL για να συζητήσουν γύρω από την κατάλληλη διατροφή για αύξηση της γονιμότητας αλλά και κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Η Ειρήνη Κοντοπίδου αναφέρθηκε στα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη γονιμότητα και πως αυτά μπορούν να ενταχθούν στο …

Η Ειρήνη Κοντοπίδου για το θηλασμό στο City Break

Η Ειρήνη Κοντοπίδου για το θηλασμό στο City Break

Η κλινική διαιτολόγος, Ειρήνη Κοντοπίδου, αποδέχτηκε την πρόσκληση της Χριστίνας Κανατάκη στην εκπομπή City Break του TV100 για να συζητήσουν για τους διατροφικούς μύθους γύρω από τη διατροφή της θηλάζουσας. Η Ειρήνη Κοντοπίδου αναφέρθηκε στις ανάγκες μια θηλάζουσας μητέρας σε ενέργεια, θρεπτικά συστατικά και υγρά. Ανέλυσε τους μύθους που υπάρχουν γύρω από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων …

Η Ειρήνη Κοντοπίδου στο Mommies Network

Η Ειρήνη Κοντοπίδου στο Mommies Network

Στον ιδιαίτερο χώρο του Ολυμπιακού Μουσείου Θεσσαλονίκης, με την αιγίδα της ΜΚΟ ‘ΕΠΤΑ’, το Σαββάτο 16 Απριλίου 2016 πραγματοποιήθηκε μια ιδιαίτερη εκδήλωση που απευθύνονταν στις μέλλουσες και νυν μητέρες αλλά και στα παιδιά. Διακεκριμένοι επιστήμονες από τον ιατρικό κλάδο μίλησαν για θέματα μητρότητας, κύησης, θηλασμού, πρόληψης, διατροφής, αποκατάστασης, διαπαιδαγώγησης κ.α Παράλληλα, υπήρχαν δραστηριότητες για τα παιδιά… αλλά και …

Παρτε θέση

Η Ειρήνη Κοντοπίδου στο “Πάρτε θέση” για τη γυναικεία κατάθλιψη

Η Ειρήνη Κοντοπίδου εμφανίστηκε την Παρασκευή 30 Ιανουαρίου 2015 στην εκπομπή “Πάρτε θέση” της Χριστίνας Κανατάκη στο TV100. Οι δυο τους συζήτησαν για τη γυναικεία κατάθλιψη και πως η διατροφή μπορεί να προλάβει ή να βελτιώσει κάποια από τα συμπτώματα. Τι πρέπει να τρώμε και τι όχι και ποια αφεψήματα βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων …